內(nèi)分泌學(xué)科圓滿舉辦2022年“全國(guó)科普日”活動(dòng)
根據(jù)《中國(guó)科協(xié)等18部門(mén)關(guān)于舉辦2022年全國(guó)科普日活動(dòng)的通知》，為大力普及宣傳健康知識(shí), 提升公眾健康素養(yǎng)，結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)、健康中國(guó)15項(xiàng)專項(xiàng)行動(dòng)，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科于9月22日在綜合樓18樓糖尿病教育中心舉辦2022年“全國(guó)科普日”活動(dòng)。本次活動(dòng)主題為“喜迎二十大，科普向未來(lái)——接納自己，健康生活”，覆蓋人群為全年齡段糖尿病患者。本次活動(dòng)由內(nèi)科胡細(xì)玲護(hù)長(zhǎng)主持。
圖1? 內(nèi)科胡細(xì)玲護(hù)長(zhǎng)主持
糖尿病是一種慢性病，目前尚不能完全治愈，若長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致各種慢性并發(fā)癥，影響患者生活質(zhì)量。尤其是兒童青少年和老年糖尿病患者，因自己無(wú)法完全掌控糖尿病，需要依賴他人進(jìn)行疾病管理，可能會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等各種心理問(wèn)題。糖尿病的治療中，飲食控制是基礎(chǔ)，藥物治療是武器，而心理健康是重要前提。糖尿病患者應(yīng)忌怒、戒憤、遠(yuǎn)憂、以樂(lè)為本。保持良好的心理狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒，對(duì)控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥具有重要意義。為此，我院采用線上和線下相結(jié)合的方式舉辦此次科普日活動(dòng)，邀請(qǐng)?zhí)怯鸭凹胰藗円黄鹇?tīng)取專家和糖友的科學(xué)建議，勇敢面對(duì)，接納自我，健康生活！
我院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌學(xué)科帶頭人陳燕銘教授和內(nèi)分泌科主任蔡夢(mèng)茵教授為本次活動(dòng)致辭，她們表示，“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康”，糖尿病雖然不能根治但可以有效防控，只要血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，同樣可以開(kāi)心生活。希望糖友們通過(guò)本次科普活動(dòng)認(rèn)真學(xué)習(xí)包括心理調(diào)適在內(nèi)的糖尿病自我管理的技巧，與糖尿病和平共處，做一名幸福的糖人。希望醫(yī)學(xué)界涌現(xiàn)更多的科普工作者，弘揚(yáng)控糖的科學(xué)精神、普及科學(xué)知識(shí)，傳播科學(xué)方法和科學(xué)思想，愿我們醫(yī)患成為一個(gè)和諧的大家庭。
?圖2? 陳燕銘副院長(zhǎng)致辭
圖3?? 內(nèi)分泌科蔡夢(mèng)茵主任致辭
? ? ? ? 通過(guò)劉書(shū)紅護(hù)長(zhǎng)的《與糖尿病和平共處》的課程分享，糖友們了解了心理狀況對(duì)糖尿病的影響、哪些因素會(huì)影響糖尿病患者的心理、心理障礙有哪些表現(xiàn)及日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)。糖尿病自我管理經(jīng)驗(yàn)豐富的兩位1型糖友分享了自己患病后的心路歷程以及如何加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)、提升戰(zhàn)勝疾病的信念，最后能夠完全掌控糖尿病，線上及線下的糖友聽(tīng)眾們學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)疾病，面對(duì)困難時(shí)要及時(shí)跟醫(yī)護(hù)和親人做好有效溝通，通過(guò)各種渠道如專家編寫(xiě)的書(shū)籍或網(wǎng)絡(luò)查詢指南文獻(xiàn)等努力學(xué)習(xí)控制血糖的方法。1型糖友們學(xué)會(huì)了很多實(shí)用的自我管理技巧：如何利用食物的營(yíng)養(yǎng)成分表計(jì)算進(jìn)食需要注射胰島素劑量，在高蛋白質(zhì)高脂肪飲食情況下如何在餐后進(jìn)行蛋白質(zhì)脂肪補(bǔ)針等。?
圖4?? 劉書(shū)紅護(hù)長(zhǎng)授課《與糖尿病和平共處》
?圖5? 糖友1線上分享
圖6? 糖友2線下+線上分享
活動(dòng)最后，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)1型糖尿病學(xué)組副組長(zhǎng)、我院內(nèi)分泌科糖尿病亞?？茋?yán)晉華主任進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)。她表示，糖尿病是一種公認(rèn)的身心疾病，可引起抑郁和焦慮等負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒又會(huì)加重糖尿病，最終導(dǎo)致各種并發(fā)癥和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重。因此，糖友們首先要客觀地接受病情，樹(shù)立起長(zhǎng)期與糖尿病和平共存的信心；治療過(guò)程中應(yīng)積極、科學(xué)地治療，不盲目恐懼胰島素；主動(dòng)掌握糖尿病知識(shí)，多參加戶外活動(dòng)，尋求親友幫助，成就心理健康，共促病情的穩(wěn)定。
圖7? 嚴(yán)晉華主任醫(yī)師點(diǎn)評(píng)總結(jié)
本次科普日活動(dòng)獲得線上及線下近百名糖友及家屬的一致好評(píng)。未來(lái)我科將繼續(xù)積極舉辦科普患教活動(dòng)，為廣大患者朋友答疑解惑！
