關(guān)愛心靈，守望幸?！以号e辦首屆后勤班組心理輔導(dǎo)講座

心理健康是幸福的源泉，只有擁有健康的心理，才能積極地面對人生困惑，更好地提升自己應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。1月26日下午，總務(wù)科在后勤服務(wù)中心會議室舉辦醫(yī)院首屆后勤班組心理輔導(dǎo)講座，有關(guān)專家對我院后勤同事進(jìn)行心理輔導(dǎo)并普及心理健康知識，提高職工幸福感。院長助理?xiàng)蠲裘?/span>，精神心理科張晉碚教授、關(guān)念紅教授應(yīng)邀出席。

關(guān)念紅教授強(qiáng)調(diào)患者及時就醫(yī)、嚴(yán)遵醫(yī)囑是治療的關(guān)鍵。談及睡眠的重要性時，她建議大家壓力較大，睡眠質(zhì)量差的時候，可以選擇適當(dāng)服用藥物、分散注意力、運(yùn)動健身等方式改善癥狀，“讓大腦休息一下再重啟”。

張晉碚教授為大家?guī)砹?/span>生動的心理健康知識講授，他結(jié)合形象的事例向大家普及了心理健康基本知識，提出精神癥狀并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)知，學(xué)會準(zhǔn)確處理。

院長助理楊敏敏在總結(jié)講話中談到，后勤同事日常工作繁雜，需要及時關(guān)注自身心理健康，察覺狀況后要及時就醫(yī)，保障睡眠。工作生活之中煩擾諸多，心境有所起伏在所難免，重要的是能夠有效地排解困擾，用積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，充實(shí)工作，享受生活。

本次講座受到大家的熱烈歡迎，兩位教授的授課，為大家樹立了正確的心理健康觀，幫助大家在今后的工作、生活中能夠更好地認(rèn)識自我，調(diào)節(jié)自我，追求幸福。

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圖1：關(guān)念紅教授與張晉碚教授普及心理健康知識

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圖2：院長助理?xiàng)蠲裘艨偨Y(jié)講話